Le coaching en santé et bien-être adopte une vision holistique de l'être humain : corps, émotions, esprit et environnement. En 10 modules complets, cette formation vous donne tous les outils pour accompagner vos clients vers une fonctionnalité optimale : réduction du stress, nutrition saine, activité physique adaptée, sommeil réparateur et épanouissement personnel.
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En quelques mots
Le coach en santé et bien-être intervient sur l'ensemble des 8 piliers du bien-être humain : physique, émotionnel, intellectuel, spirituel, culturel, professionnel, social et environnemental. Il n'est pas médecin ni thérapeute. Il agit en complémentarité du corps médical pour aider ses clients à construire et maintenir un mode de vie sain et équilibré.
Cette formation vous prépare à réaliser des bilans complets, à concevoir des programmes de coaching personnalisés et à accompagner vos clients sur le long terme. Elle inclut un programme structuré de 11 séances de coaching prêt à l'emploi. Entièrement en ligne et à petit prix, elle reste accessible sans prérequis : 87 € tout compris, certificat inclus, avec une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours.
Ce que vous allez apprendre
Les 8 piliers du bien-être et les 11 compétences ICF
Développement de l'esprit et pratiques de pleine conscience
Hygiène du sommeil et gestion des comportements à risque
Programme de coaching en 11 séances structurées
Le programme en 10 modules
Apprendre à réaliser un bilan (8 piliers, 11 compétences ICF, formulaires)
Pensées et émotions positives (psychologie positive, affirmations, objectifs)
Nutrition saine et équilibrée (macronutriments, régimes spécifiques)
L'activité physique (bienfaits, HIIT, motivation)
Réduire le stress (types de stress, méditation, émotions)
Construire des relations humaines positives (estime de soi, gratitude)
Développer l'esprit et la spiritualité (pleine conscience, compassion)
Valeurs personnelles et altruisme
Sommeil et comportements à risque
Programme de coaching détaillé (11 séances structurées)
Comment choisir une formation de coach en santé et bien-être ?
Le marché est très hétérogène : comptez une centaine d'euros pour un parcours en ligne, quelques milliers pour un cursus long en école de coaching. Quatre critères suffisent à trancher, et le bon choix dépend surtout de ce que vous visez.
Le contenu : méfiez-vous des programmes qui se limitent à la nutrition. Un coach santé travaille sur plusieurs piliers à la fois (stress, sommeil, activité physique, relations), et la vraie valeur se trouve dans les outils de séance : trames de bilan, formulaires, déroulés d'accompagnement.
Le certificat : ici, un certificat est remis en fin de parcours, une fois l'examen final réussi. La question utile est celle de son usage : rassurer vos futurs clients, ou satisfaire une exigence professionnelle bien identifiée.
Le format : le distanciel vous laisse avancer quand vous voulez, sans déplacement, mais sans mise en situation encadrée. Le présentiel apporte cette pratique, au prix d'un budget et d'un agenda nettement plus lourds.
Le prix : un petit prix ne signifie pas un contenu au rabais, tout dépend de la promesse. À 87 €, vous achetez un programme structuré et un certificat, pas un suivi personnalisé ni des supervisions.
À qui elle convient le mieux : à qui veut poser des bases larges avant de se spécialiser, à un praticien du bien-être qui souhaite ajouter une offre de coaching à son activité, ou à une personne en reconversion qui teste le métier. En ligne et sans prérequis.
En cliquant sur « Découvrir la formation », vous serez redirigé vers le site du créateur. Nous pouvons percevoir une commission en cas d'achat, sans surcoût pour vous.
Un certificat à la clé
Validez vos acquis
À l'issue des 10 modules, un examen final (80 % requis) vous permet d'obtenir votre certificat de coach en santé et bien-être. Téléchargeable immédiatement ou version papier signée sur demande.
Un coach en santé et bien-être accompagne ses clients vers une meilleure qualité de vie en travaillant sur les 8 dimensions du bien-être : physique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle, culturelle, professionnelle, sociale et environnementale. Il agit en complémentarité du corps médical pour aider à construire des habitudes de vie saines et durables.
Quelles sont les 11 compétences ICF ?
Les compétences ICF (International Coaching Federation) définissent les standards professionnels du coaching : éthique, contrat, présence, écoute active, questions puissantes, communication, conscience de soi, conception d'actions, planification et fixation d'objectifs. Un module complet leur est consacré.
La formation convient-elle aux débutants ?
Oui, aucun prérequis n'est nécessaire. Cette formation est accessible à tous les niveaux, y compris aux personnes en reconversion professionnelle. Elle convient aussi aux praticiens du bien-être qui souhaitent enrichir leur offre de coaching.
